Bireyselden kurumsal kimliğe dönüşmüş bir sağlık yolculuğu benimki aslında…
Hikayenin öncesi; daha 30’lu yaşlarımın başında pre-diyabet, haşimato, polikistik over, SIBO, reflü, uyku bozukluğu, anksiyete ve panik atak sahibi olmuş, uzun zaman sonra tartıya çıktığında hayatında ilk kez obezite maduru olduğunun gerçeğiyle karşılaşmış, 117 kg’yu görmüş bir genç kadın haline gelmemle başlıyor…
Hikayenin sonrası ise; mevcut hastalıklarım için tıbbi tedavilerimi görmeye başladıktan sonra eşzamanlı olarak sağlık koçluğu desteği almaya başlamamla ve hayatımın, sağlığımın, bedenimin, ruhumun tamamen pozitif yönde dönüşmesiyle devam ediyor…
Hikayemin devamında, fonksiyonel sağlıklı yaşam alışkanlıklarını kendi hayatıma ne kadar kolay entegre edebildiğimi keşfettikçe adım adım dönüşümüm devam etti… Ve bu süreçte hastalıklarımdan birer birer ve tamamen özgürleşirken, diyet yapmadan ya da herhangi bir cerrahi müdahale görmeden; sadece beslenme alışkanlıklarımı KALICI yönde dönüştürebilmenin formülünü öğrenerek 40kg verdim.
Kendi sürecimden ve dönüşümümden o kadar etkilenmiştim ki, işin profesyonel yolculuğuna ‘’Ben de bu işin bilimsel tarafını insanlara anlatmak ve onların da tıpkı benim gibi kendi hikayelerini kalıcı olarak dönüştürebileceklerini görmelerini istiyorum.’’ diyerek çıktım.
Böylece eski mesleğim olan televizyonculuktan yönümü sadece bu alana çevirerek 2 yıl üst üste Fonksiyonel Tıp Akademisi’nde hekim, diyetisyen ve sağlık koçu hocalarımın eğitmenliğinde tüm mesleki eğitimlerimi tamamladım.
Ayrıca International Coaching Federation (ICF) ve Association for Coaching (AC) onaylı uluslararası profesyonel koç kimliğimi ve yetkinliğimi edindim.
2020 yılından bu yana, koçluk markam olan WiserHealing bünyesinde verdiğim online grup programlarıyla ve bire bir koçluk seanslarıyla yüzlerce insana kalıcı ve sürdürülebilir beslenme, nörobilim temelli stres yönetimi ve uyku hijyeni konularında bilimsel rehberlik etmeye devam ediyorum.
Sanırım bu hayatta tarifi mümkün olmayacak kadar keyifle yaptığım yegane şey; sağlık yolculuklarına ve dönüşümlerine bilimsel rehberlik ettiğim her bir insanın ’’olmaz’’ sandıkları dönüşüm hikayelerine onlarla birlikte şahitlik etmek…
Eğer yeni tanışıyorsak iyi ki geldiniz, hoş geldiniz 🙂 Benim hikayem buydu. Siz de kendi hikayenizin baş kahramanısınız. O hikayeyi nasıl yazmak isteyeceğiniz ve ne şekilde aksiyon almayı tercih edeceğiniz tamamen size bağlı. Dolayısıyla, yeter ki isteyin değil; yeter ki harekete geçin…
Sevgilerimle,
Ceyda
Bilmediğim o kadar çok şey varmış ki… Ceyda programında büyük bir enerji ile pek çok önemli, pratik ve bilimsel bilgiyi bizlerle paylaştı. Her soruya doyurucu cevaplar verdi. Herkese öneririm.